Blog
Svätojánska lúka plná zázrakov
Bylinky proti jarnej únave
Po zime čelí naše telo aj myseľ únave a výkyvom energie. Namiesto krátkodobých stimulantov, ako je kofeín, môžeme siahnuť po prírodných alternatívach. Aké bylinky nám pomôžu prekonať jarnú únavu?
Ruža - kráľovná kvetín
Ruža je nazývaná kráľovnou kvetín, a to najmä kvôli svojmu krásnemu vzhľadu, osviežujúcej vôni, ale možno aj pre svoje liečebné účinky. Dnes ale nebude reč o výstavných kultivaroch záhradných ruží ani o šípkových ružiach, ktoré nám poskytujú blahodarné šípky. Zameriame sa na druhy, ktoré sa terapeuticky využívali kvôli svojim mnohých zdravotným benefitom - a to Ružu stolistú (Rosa centifolia), Ružu damascénsku (Rosa damascena) a Ružu galskú (Rosa gallica).
Liečivé citrusy
K zimnému času neodmysliteľne patrí vôňa a chuť citrusov. Či už sú to kyslé citróny, ktoré vám skrivia úsmev na tvári, alebo sladké mandarínky, ktoré vám svojou vôňou pošteklia čuchové receptory, tak môžu byť citrusy okrem gastronomického zážitku aj skvelým priateľom v terapii.
Imunita a huby
Ak je vaša imunita "na houby", tak asi naozaj huby potrebujete. Príroda nám totižto ponúka rad liečivých alebo medicinálnych húb, ktoré môžu podporiť Vaše zdravie. A teraz, prosím, nemáme na mysli huby, ktoré Vás vytrhnú zo všednej reality, ako je napríklad Holohlavec český (Philocybe bohemica), ani huby, ktoré vyriešia Vaše manželské spory ako je napr. Muchotrávka zelená (Amanita phalloides), ale tie, ktoré okrem Vašej imunity podporia aj rad ďalších faktorov Vášho zdravia.
Hojivé účinky nechtíka
Nechtík lekársky (Calendulla officinalis), prezývaný aj nevesta slnka, patrí medzi rastliny, ktoré môžu vo veľkom nielen prejasniť našu záhradku, ale aj nesmierne pomôcť nášmu zdraviu. Z rastliny využívame kvet, hoci aj iné časti rastliny obsahujú látky, ktoré môžu byť zdraviu priaznivé.
Levanduľa pre telo aj myseľ
Našťastie nemusíte žiť v ľúbeznom Provence, aby ste si užili voňavé levandule lekárske (Lavandula angustifolia). Kvet levandule, ktorý obsahuje rad prospešných látok, môže sprostredkovať nielen bohatý zmyslový zážitok, ale aj sa stať veľkým pomocníkom v starostlivosti o naše fyzické a psychické zdravie.