Kopřiva žahavka Žahavá bylinka s mnohočetným využitím

Používá se při jarních kúrách, k podpoře látkové výměny. Zevně se používá k podpoře normálního stavu kůže a ve vlasové kosmetice.

Latinský název Urtica urens

Lidové názvy Žahavka, žihlava, prhlava, prhlinka, žíhavka, žahavka, kropiva, pokřiva, prhlinka, prhlice, pyhlavka, prlice

Popis a výskyt Malá bylina s žahavými chlupy, které při dotyku uvolňují směs histaminu, acetylcholinu a serotoninu. Invazivní rostlina vyskytující se na celé severní polokouli. Je velmi variabilní a existuje řada poddruhů a variet.

Zpracování Sbírají se listy nebo celá nať, a to nejlépe na jaře. Ojediněle se sbírá i oddenek.

Účinné látky Flavonoidy, organické kyseliny (šťavelová, octová,) fenylpropanové kyseliny (např. kyselina kávová), karoteny, kyselina křemičitá a minerály. Mladé listy obsahují vitamin C.

Účinky Příznivě ovlivňuje normální činnost ledvin a vylučování vody z organizmu. Přispívá k normální funkci prostaty. Osvěžuje tělo a dodává energii a vitalitu. Napomáhá přirozené obranyschopnosti - imunitě. Podporuje normální činnost cévní soustavy a pomáhá při pocitu těžkých nohou. Přispívá k normální funkci kardiovaskulárního a dýchacího systému. Pomáhá udržet normální stav kloubů, kůže, vlasů a nehtů. Je součástí bylinných směsí.

Rizika Bezpečná bylina bez větších rizik. Při větším popálení čerstvou rostlinou se podávají antihistaminika na zmírnění průvodních projevů.

Dávkování 1 až 2 g, třikrát denně jako nálev (čaj).

Zajímavosti Používají se oba druhy kopřivy, kopřiva dvoudomá i kopřiva žahavka.

Sbíraná část List, nať (Urticae folium, Urticae herba)

Sušení, sesychací poměr List i nať kopřivy sušíme v načechrané vrstvě na stinném, dobře větraném místě. Je možné dosušovat umělým teplem - do 50 °C. Pokud list nebo nať během sušení obracíme, tak velmi opatrně, neboť se snadno drolí. Správně sušená kopřiva má tmavozelenou barvu, nikdy nesmí být černá. Pozor, patří mezi rostliny, které jsou náchylné k zapaření. Balíme do papírových nebo jutových pytlů. Sesychací poměr : list - 5:1, nať - 5:1.

Doba sběru Květen - září

Účinky na pleť Kopřiva podporuje normální stav kůže. Extrakty z kopřivy se hojně využívají ve vlasové kosmetice.