Červen ve znamení ohně a vody: rituály pro lehkost a vnitřní klid
Červen nás láká ven. Posviťme si – jako svatojánci – na svou energii. Voda a oheň ji mohou pročistit i podpořit. Inspirujte se třemi jednoduchými rituály, které harmonizují tělo i mysl, pročistí emoce a přinesou klid a lehkost do každodenních dní.
Vladimíra Naušová
V červnu ovlivňují přírodu i nás nejvíce živly ohně a vody. Slunce střídá déšť, teplo je nestálé. To s sebou přináší i změny pocitů, nálad a někdy i chaos.
V nás se může živel ohně projevit častější aktivitou venku, nárůstem energie, ale také vášní a nadšením.
Živel vody pociťujeme jako emoce, které by ideálně měly „přitékat a odtékat“. Práce s emocemi je i určitým druhem sebepéče.
Jak můžete oba živly v sobě na začátku léta podpořit, zklidnit a zharmonizovat?
Dopřejte si každý den chvilku pro sebe. Vnímejte vodu i oheň – venku i v sobě. Máme pro vás několik tipů, které můžete využít pro lepší spojení se sebou, očistu těla i mysli, propuštění starého a vytvoření prostoru pro nové.
1. Každé ráno než začnete komunikovat s okolím, věnujte chvíli sami sobě. Nalijte si sklenici vlažné vody a vezměte jí do dlaní. Zavřete oči a třikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. Poděkujte za nový den, který je před vámi, a nalaďte se na svěžest a klidné plynutí po celý den. Poté vodu po doušcích s vděkem vypijte.
Čistá voda je nositelkou informací. Má schopnost rozpouštět a obnovovat. Použijte jí symbolicky pro očistu, uvolnění starých emocí nebo napětí s vědomým projevem vděčnosti.
2. Na konci dne si opět dopřejte sklenici čisté vody, může být chladnější a svěží. Představte si, že vám pomáhá očistit vše, co jste v uplynulém dni prožili. Odnáší nepotřebné. Můžete přidat omývání obličeje, rukou nebo celého těla se záměrem, že smýváte stres, únavu a vše, co vám nedělá dobře. Jste připraveni na klidný spánek.
3. Rituál Znovuzrození s vodou, ohněm a dary země: Vyberte si klidné a bezpečné místo – svůj pokoj, balkon, zahradu nebo volnou přírodu u tekoucí vody. Můžete využít všechny tři živly, nebo jen ten, ke kterému vás to přirozeně táhne.
Do misky nalijte čistou vodu a vhoďte pár bylinek. Teď v červnu se hodí svatojánské bylinky (třezalka, heřmánek, máta, řebříček). Stejně tak můžete bylinky vhodit do vody ve volné přírodě.
Do vody vložte (nahlas nebo v myšlenkách) své přání o očistu těla i emocí. Omývejte si ruce, obličej nebo celé tělo. V přírodě se můžete celí vykoupat.
Voda, podpořená účinkem bylin, odnáší vše staré.
Při každém opláchnutí si představte sebe jako čisté z venku i zevnitř, poléčené a svěží. Vnímejte se jako znovuzrození.
Zapalte svíčku nebo rozdělejte malý oheň. Vnímejte jeho energii, teplo, světlo i divokost plamene.
Na papírek napiště vše, co už nechcete – emoce, bolesti či přežité situace. Papírek pak s vděčností vložte do ohně. Pozorujte, jak staré odchází a vzniká prostor pro nové. Pohledem do plamene si představujte svou energii jako radostnou, vášnivou, zářící a svobodnou.
Můžete si uplést květinový věneček. Zašeptejte do něj svá přání pro nadcházející období – lásku, tvořivost, hojnost, spokojenost... Pusťte věneček po tekoucí vodě nebo jej symbolicky pložte na zem.
Na závěr poděkujte živlům – vodě, ohni, zemi – i sobě. Zanechte přírodě malý dar: křišťál, ametyst, bílou šalvěj, jadýrka z ovoce nebo něco, co jste sami vytvořili.
V tichu očistný rituál ukončete. Možná se vám bude chtít zpívat nebo tančit. Další dny si užijte novou energii a krásný letní čas se všemi jeho dary.
