Šalvia lekárska Babské ucho s čarovnou mocou

Podporuje obranyschopnosť organizmu, normálnu funkciu dýchacieho systému a trávenie.

Latinský názov Salvia officinalis

Ľudové názvy Babské ucho, babie rúcho, rapaňa

Popis a výskyt Vytrvalý polokrík, ktorý je silno aromatický a vysoký 30 až 70 cm. Vytvára rad poddruhov a foriem, ktoré sa líšia veľkosťou a tvarom listov, farbou kvetov a vôňou. Pochádza zo Stredozemia a v súčasnosti sa najviac pestuje v Grécku, Francúzsku, Maďarsku, Česku aj na Slovensku.

Zbiera sa buď samostatne list alebo celá vňať pred kvitnutím.

Účinné látky Silice (1,5 až 2,5 %, hlavné zložky sú cineol, thujón, borneol a gáfor). Tiež diterpény, kyselina rozmarínová, flavonoidy, triesloviny.

Účinky Šalvia podporuje obranyschopnosť organizmu - imunitný systém, normálnu funkciu dýchacích ciest a normálne trávenie. Prispieva k hormonálnej rovnováhe a prináša ženám komfort pred menštruáciou, v jej priebehu aj počas menopauzy. Má antioxidačné účinky, pomáha chrániť bunky pred poškodením. V kuchyni sa využíva ako korenie.

Pre obsah jedovatého thujónu sa neužíva u detí a dospelým sa podáva iba krátkodobo.

Jednotlivá dávka vo forme nálevu (čaju) je 1,5 g, ako kloktadlo 2,5 g. Užíva sa 2 až 3× denne.

Niekedy dochádza k zámenám za iné druhy šalvie, ktoré sa používajú odlišne. Napríklad šalvia červenokorenná (Salvia miltiorrhiza) z Číny a Japonska ktorá prispieva k normálnej činnosti cievnej sústavy.

Zbieraná časť Vňať, list (Salviae herba, Salviae officinalis folium)

Sušenie, zosychací pomer V malom sušíme na tienistom a dobre vetrateľnom mieste v slabej vrstve do 5 cm. Pri zbere vo veľkom je vhodné šalviu sušiť v sušiarni pri max. teplote 30 °C. Správne usušená droga si musí ponechať svoju svetlozelenú farbu. Výnos z 1 áru je 15 - 20 kg suchej vňate. Zosychací pomer vňať 4:1, list 5:1.

Doba zberu Máj - jún

Účinky na pleť Zvonka sa nálev používa na kloktanie, obklady a omývanie.